マスク生活も長くなりましたが、皆さんは口紅はどうしていますか？ 管理人はリップに限らず、メイクがマスクに移るのが不快でして、口紅は真っ先に使わなくなってしまいました。とはいえ、乾燥は防ぎたいので保湿ケアとしてリップクリームは欠かさないよう...

梅雨明けが早くて連日、暑い日が続いていますね。近頃、夏バテ気味な管理人です。ちょっと食欲も減退気味。とはいえ、たいした変化には直結しなかったのがショック・・・ 1日100回以上を目標にしていましたが、最近は帰宅時にジャンプする気力が出ずに朝の...

「食べたもので体はつくられる」分かっていてもついつい・・・。ありがちですよね。 近頃は、コロナ禍の影響で職場の飲み会がなくなりましたが、楽しくなるとお酒も飲みすぎてしまいがちだった管理人。（付き合いで仕方なく・・・の場合は間が持たずに黙々...

前回、油断してヤバイと焦ったものの甘いものやめられず・・・しかし、スカートのウエストが苦しい状態は困るのでチョットだけ頑張りました。 平日のランチをチョット少なめにいたしました。 ジャンプは継続中です。こちらはむくみ軽減の実感があるので習...

2022年2月18日にブランド名を「Biople by CosmeKitchen」から「Biople」へと変更してから初めてのMOOK本が発売されました。 コスメキッチンのＭＯＯＫ本もですが、毎回、付録を楽しみにしています。 【ビープル監修「CosmeKitchen」第1弾】 Biople MOOK Vo...

ドラ〇もんのヒロイン程ではないですが、お風呂好きの管理人。お風呂には入浴剤を入れて楽しむが大好きです[icon2 icon2-heart]お気に入りの入浴剤を紹介していきます。 今回は、気軽に薬草湯を楽しめる入浴剤です。 【ウチダの浴剤】 発売元は株式会社ウ...

年末、お正月休みを経て、少しだいぶ油断してしまった管理人です。この連休後、平日の夕飯は出来る限り少なめにする！という決意が揺らいでしまいました。 とはいえ、ダイエット決意の時よりは。という意味です。 元々ストイックなものは性格上、継続して...

冬の乾燥、私の大敵です！私だけでは無いと思いますが。年代で肌状態の変化はあるもののの、私の肌荒れの大きな原因の一つは乾燥です。梅雨から真夏以外は保湿は必須！！ 特に、秋が始まる頃に油断してケアを怠るとあっという間に痒みまで出てしまいます。...

年が明けて2020年。ダイエットを決意してから約2か月経ちました。年末年始の期間、数日出来ない日がありましたが1日のノルマは、それなりに続けられています。 年明けから、他にも何か別の対策を考えてあらためて記録開始するつもりでしたが、特に思いつか...

長時間のPC作業やストレスでお疲れではないですか？なんだか頭がどんより重かったりしていませんか？ 頭皮が固くなると血の巡りも滞ってきます。必要な酸素、栄養、不要な老廃物を運ぶ役割のある血液。巡りを良くするのは、高い美容液を肌に塗るよりも大切...